Een kleinschalige psychotherapiepraktijk in Amsterdam-Noord, gericht op mentale zorg voor (jong-) volwassenen.

Ontdek
Ontdek

Welkom

..bij Psychotherapie Bartel, een kleinschalige psychotherapiepraktijk in Amsterdam-Noord, gericht op mentale zorg voor (jong-) volwassenen. De praktijk kenmerkt zich door een verwerkingsgerichte en persoonsgerichte aanpak.

Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan in relaties, worstel je met veranderingen, of heb je last van aanhoudende angst- en stemmingsklachten? Vaak spelen ervaringen uit het verleden of trauma hierin een grote rol. Ze beïnvloeden hoe je met emoties omgaat en vormen copingstijlen die nu niet meer helpend zijn. Hierdoor kun je het contact met je binnenwereld verliezen, wat zorgt voor psychische klachten en moeizame interacties met anderen.

In mijn praktijk staan we samen stil bij wat er bij jou van binnen speelt. Soms is het dan nodig om dieper te kijken en ongezonde (vaak onbewuste) patronen te herkennen en te veranderen, waar nodig trauma te verwerken en emoties beter toe te laten. Het doel is de relatie met jezelf te verbeteren en goed te luisteren naar waar jouw wensen, behoeftes en grenzen liggen. Dit zorgt vaak ook voor een beter contact met anderen.

Ik bied een warme en veilige omgeving waarin ruimte ontstaat voor reflectie, beweging en groei. 

Mijn naam is Nadja Bartel (1987). Samen met mijn gezin woon ik met veel plezier in Amsterdam Noord. Sinds de start van mijn studie psychologie aan de Universiteit van Amsterdam in 2006 heb ik brede ervaring opgedaan binnen verschillende ggz-instellingen. Waar ik destijds begon met de focus op angst en depressie, verschoof mijn expertise gaandeweg naar trauma- en persoonlijkheidsproblematiek. In 2017 rondde ik mijn opleiding tot GZ-psycholoog af bij Altrecht GGZ en volgde ik in 2022 de specialistische opleiding tot psychotherapeut.

In mijn praktijk combineer ik diverse wetenschappelijk effectieve (evidence-based) methoden, zoals EMDR, schematherapie, systeemtherapie en psychodynamische behandelingen (waaronder Affect Fobie Therapie). Hoewel een diagnose richting kan geven, geloof ik dat een écht effectieve therapie altijd maatwerk is. Elk mens is uniek; daarom stem ik de behandeling altijd af op jouw specifieke behoeften en draagkracht. De persoon staat bij mij altijd centraal.

Mijn werkwijze kenmerkt zich door een warme, betrokken en rustige houding. Hierbij gebruik ik graag mijzelf en onze therapeutische relatie als instrument in de behandelingen.

De Therapeut

Therapie Aanbod

  • In psychodynamische psychotherapie onderzoekt men hoe ervaringen uit het verleden onbewust doorwerken in het heden. Er is aandacht voor hardnekkige patronen, verborgen emoties en innerlijke conflicten. Door deze onderliggende dynamiek te begrijpen en te verwerken, ontstaat er ruimte voor blijvende innerlijke groei, meer zelfvertrouwen en hernieuwde keuzevrijheid in het leven.

  • Affect Fobie Therapie (AFT) is een vorm van psychodynamische psychotherapie, waarbij de focus ligt op het durven toelaten van emoties. Soms blijkt dat mensen geleerd hebben bepaalde emoties te onderdrukken. Het toelaten hiervan roept in eerste instantie angst of schaamte op. Onderdrukte emoties kunnen op de lange termijn voor somberheid of andere klachten zorgen. Met AFT leer je actief emoties op te zoeken waardoor je meer innerlijke sturing voelt, oude ervaringen kan verwerken en psychische klachten opklaren.

  • Schematherapie (SFT) helpt hardnekkige patronen te doorbreken door emotionele basisbehoeften te herkennen en gezond in te vullen. Het is een intensieve behandeling die houvast geeft door een sterk theoretisch kader en ervaringsgerichte oefeningen.

  • EMDR is een veel gebruikte methode om ingrijpende herinneringen te verwerken. Door traumatische herinneringen op te roepen en tegelijkertijd afleiding aan te bieden kan er verwerking op gang komen. Naast deze behandeling maak ik ook gebruik van andere trauma interventies zoals imaginaire rescripting, imaginaire exposure of methoden uit de narratieve therapie. 

  • In systeemtherapie of wel (partner)relatietherapie onderzoeken we samen met je partner of familieleden welke interactiepatronen er ontstaan in het contact, welke onderliggende behoeftes er spelen en hoe we de communicatie kunnen verbeteren zodat er onderling meer begrip en verbinding kan ontstaan.

  • Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een klachtgerichte behandeling die helpt je bij het onderzoeken en veranderen van (automatische) negatieve gedachten en gedragspatronen.

  • Collega-psychologen kunnen bij mij terecht voor leertherapie of supervisie, bijvoorbeeld in het kader van hun GZ-opleiding. Neem gerust contact met mij op voor meer informatie hierover.

Voor
Wie?

Mijn praktijk biedt behandelingen aan (jong-)volwassenen vanaf 18 jaar met uiteenlopende klachten. Je kunt bij mij terecht voor angst- en spanningsklachten, somberheid, burn-out, trauma en identiteitsproblemen. Ook behandel ik zelfbeeld, persoonlijkheids- en relatieproblematiek, gecompliceerde rouw, werk- en studieproblemen, lichte eetproblematiek en levensfaseproblemen.

Behandeling is mogelijk in het Nederlands, Duits of Engels.

In overleg met jou probeer ik de meest passende zorg te bieden voor jouw klachten. Wanneer mijn praktijk hier minder voor geschikt blijkt te zijn verwijs ik je terug naar de huisarts en denk ik, waar mogelijk, met je mee bij het vinden van passende zorg.

Staat jouw klacht er niet tussen of twijfel je? Neem gerust contact met mij op.

Aanmelden

Je kan je aanmelden door een e-mail te sturen of het contactformulier in te vullen. Uiterlijk binnen 5 werkdagen zal ik hierop reageren.

We plannen dan samen een korte kennismaking. Wanneer dit wederzijds goed voelt en de hulpvraag passend is bij wat ik kan bieden, plannen we het eerste intakegesprek in. Wil je in aanmerking komen voor vergoeding van de zorgverzekeraar dan dien je voorafgaand aan dit gesprek een geldige verwijsbrief van de huisarts of andere hulpverlener in. We plannen in eerste instantie twee intakegesprekken van 60 minuten, soms breiden we dit uit met een derde gesprek. In deze gesprekken staan we stil bij je klachten, het ontstaan hiervan, je voorgeschiedenis en je wensen voor therapie. Hierna volgt een adviesgesprek van 60 minuten waarmee we de diagnostiekfase afsluiten en de diagnose, het behandelplan, je doelen en de behandelduur met elkaar afstemmen.

Kom in Contact

Wachttijd:

Aanmeldstop

Er is geen ruimte voor nieuwe aanmeldingen

Contact

Zet hier de eerste stap en neem contact met mij op, zodat we samen kunnen ontdekken wat ik voor jou kan betekenen.